Alles für einen erholsamen und gesunden Schlaf

Wichtig ist, wie Sie sich am nächsten Tag fühlen. Sind Sie ausgeruht oder fühlen Sie sich dauerhaft müde und unausgeschlafen? Zieht sich dieses Gefühl durch Ihren Alltag? Dann wäre es vielleicht an der Zeit Ihren Schlaf zu optimieren. Es gibt verschiedene Ursachen von Schlafstörungen. Täglich späte und schwere Abendmahlzeiten, ungelöste Konflikte oder auch ein zu spätes Nickerchen am Nachmittag, können den Schlaf beeinträchtigen. Wir besprechen Ihre Gewohnheiten und geben Ihnen Hilfestellung für einen guten Nachtschlaf. Lassen Sie sich von uns beraten.

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