Winterzeit - Erkältungszeit

Unsere persönliche Empfehlungen für Sie zusammengestellt:

1. Vorbeugen ist besser als heilen

Tatsächlich können Sie mit der richtigen Prophylaxe viel für Ihre Gesundheit tun. Durch regelmässiges Händewaschen verringern Sie das Risiko, Infektionen der oberen Atemwege zu bekommen oder zu verbreiten.

2. Stärken Sie Ire Abwahrkräfte

Besonders Vitamin C und D, sowie Zink unterstützen das Immunsystem optimal. Auch pflanzliche Heilmittel, wie Echinacea purpurea oder Pelargonium macht Sie fit für die kalten Tage und stärken Ihre Abwehrkräfte.

3. Gesunde Ernährung

Bei einer Erkältung kann eine vital- und nährstoffreiche Ernährung dazu beitragen, dass Sie sich schneller wieder gesund fühlen. Setzen Sie also besonders in den Wintermonaten frische und vitaminreiche Lebensmittel auf Ihren Speiseplan.

4. Bauen Sie Ihren Darm gezielt auf

Ein gesunder Darm ist die Basis für ein gut funktionierendes Immunsystem.  Wir beraten Sie speziell zum Thema Darmreinigung und -aufbau. Wenden Sie sich an unser Apothekenteam.

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